El envejecimiento prematuro de la piel es una preocupación común para muchas personas. De hecho, si echamos un vistazo a nuestro baño veremos que lo más probable es que en él hayan productos que compramos, los cuales están pensados para ayudarnos a combatir los signos de la edad: sérum, antiarrugas, aceites, jabones, cremas hidratantes, entre otros.
Pero todos con un mismo fin: reducir o evitar la aparición temprana de arrugas en la piel.
Así que, en este blog, hemos filtrado los mejores tips para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.
Penkalovers te enseñamos.
¿Cómo envejece la piel?
El factor más notorio que provoca un envejecimiento de la piel es el paso del tiempo. Los cambios hormonales y fisiológicos provocan una reducción del colágeno y la elastina, esto causa un adelgazamiento de la dermis, deshidratación y por ende la aparición de arrugas. Pero existen otros factores que aceleran este proceso como la exposición constante y prolongada a los rayos UV, como el tabaquismo, estrés, dietas desequilibradas o extremas y hasta un estilo de vida sedentario.
¿Qué es el envejecimiento prematuro de la piel?
El envejecimiento prematuro de la piel es cuando la piel envejece más rápido de lo que podría, debido a factores externos, como la exposición al sol, la contaminación y el estrés. Los signos del envejecimiento prematuro de la piel incluyen arrugas, manchas oscuras y piel opaca.
¿Cómo funciona el aloe vera para
prevenir el envejecimiento?
Hay que tener claro que el proceso de envejecimiento es natural en el ciclo de la vida, sin embargo, el aloe vera tiene muchas propiedades beneficiosas para la piel que permiten ralentizar ese proceso haciendo que tu piel se mantenga con un mejor aspecto durante más años.
¿Por qué sucede? simple, el aloe vera contiene vitaminas y minerales esenciales, así como antioxidantes y enzimas que ayudan a mantener la piel saludable, reducen la aparición temprana de arrugas, unifica tono y ayuda a eliminar las marcas y manchas.
Además, es un agente antiinflamatorio natural que ayuda a calmar y reducir la inflamación en la piel. Sin embargo, es importante resaltar que además de utilizar el aloe vera en tu piel, podemos incluir otros consejos que de la mano a este ingrediente natural, ayuden a combatir el envejecimiento prematuro de la piel.
Consejos para evitar el envejecimiento
prematuro de la piel:
1. Consume alimentos nutritivos
Es recomendable incrementar el consumo de alimentos saludables para evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Elige alimentos ricos en antioxidantes, omega-3 y vitaminas.
Los antioxidantes, que se encuentran en las espinacas, los granos, los tomates y la remolacha, son grandes aliados en la lucha contra el envejecimiento.
2. Bebe mucha agua
Una de las claves para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel es el consumo de agua.
El consumo regular de agua le permite a tu cuerpo evacuar las toxinas. El agua es, de hecho, el mejor agente de drenaje. Además, también mantendrá tu piel sana: una piel bien hidratada podrá defenderse mejor de los factores externos.
3. Protégete del sol
Otro de los factores que afecta el envejecimiento prematuro de la piel es el abuso a la exposición de los rayos del sol. No debes olvidar que los rayos del sol pueden ser nocivos para la salud y el cuidado de la piel.
Los rayos UV atacan las células de la piel y rompen su cadena de ADN. Este proceso hace que las células produzcan menos melanina, colágeno y elastina, lo que contribuye al envejecimiento de la piel.
Por ello, antes de cualquier exposición al sol, es importante que te apliques un protector solar.
4. Reduce el consumo de alcohol y cigarrillo
El consumo de estas sustancias es determinante para el envejecimiento prematuro de la piel.
Por su parte, al fumar, la nicotina disminuye el tamaño de los vasos sanguíneos, lo que produce un daño en la piel al reducir el flujo de oxígeno y los nutrientes. Numerosos estudios han demostrado que el consumo de tabaco fomenta la aparición de arrugas, ya que provoca la oxidación de las células y, en consecuencia, una alteración de la epidermis –la capa más externa de la piel que vemos y tocamos–.
Adicional al tomar, se afecta la piel, ya que la deshidrata y, con el tiempo, la deteriora, contribuyendo al envejecimiento prematuro.
Ahora ya conoces un poco más sobre cómo puedes combatir el envejecimiento prematuro de la piel.
Si quieres leer más sobre los beneficios del aloe vera y conocer sobre Penkaloe, te invitamos a leer nuestro blog: ‘Descubre para qué sirve Penkaloe y transforma tu piel’
Nos vemos en el próximo blog Penkalovers.
